Uma unidade completa para treinar bem, com conforto e variedade
A proposta da Praça do Carmo é simples: você entra, treina e evolui. Aqui você encontra estrutura, orientação e aulas que complementam o treino. O resultado aparece quando você tem constância — e a nossa rotina foi desenhada para ajudar nisso.
O que você sente na prática quando treina aqui
Mais do que equipamentos: um ambiente pensado para constância, com orientação e aulas que fazem diferença no resultado.
Orientação real
Apoio para executar com técnica, ajustar cargas e evoluir de forma consistente.
Piscina na rotina
Natação e Hidroginástica para condicionamento, resistência e baixo impacto.
Pilates como complemento
Mobilidade, postura e fortalecimento do core para treinar melhor e com mais segurança.
Escolha uma aula que combine com seu objetivo
Use o filtro para destacar rapidamente as modalidades. A recepção confirma dias e horários.
Natação
Aula completa para melhorar fôlego e força com orientação, respeitando seu nível.
Hidroginástica
Ótima para condicionamento e bem-estar, com movimentos que preservam as articulações.
Pilates
Melhora controle corporal e estabilidade, ajudando você a treinar melhor na musculação.
Funcional
Aula dinâmica para melhorar condicionamento, coordenação e performance no dia a dia.
Ritmos
Treino divertido para gastar energia, melhorar disposição e manter frequência.
Natação e Hidro: condicionamento com baixo impacto
A água ajuda a reduzir impacto nas articulações e permite treinos intensos com segurança — ótimo para ganhar fôlego e resistência.
Natação
Trabalho técnico e progressivo, excelente para melhorar fôlego, resistência e coordenação — respeitando o seu nível.
Hidroginástica
Aula dinâmica para condicionamento e bem-estar, ideal para quem busca movimento com menor impacto.
Agende sua aula experimental na Praça do Carmo
Conheça a estrutura da unidade, converse com nossa equipe e experimente uma aula antes de começar. É a melhor forma de entender qual modalidade combina mais com seu objetivo.
Atendimento personalizado
Nossa equipe entende seu objetivo e orienta o melhor caminho para começar.
Modalidades para diferentes perfis
Conheça opções como natação, hidro, pilates e treinos acompanhados.
Comece com segurança
Treine com orientação profissional desde o primeiro contato com a academia.
“Antes de escolher um plano, venha conhecer a New Corpore de perto. Nossa equipe está pronta para te receber.”
Como funciona?
- Você solicita o agendamento.
- A recepção confirma disponibilidade.
- Nossa equipe orienta a melhor modalidade.
- Você conhece a unidade antes de iniciar.
Mais mobilidade, postura e força no core para treinar melhor
O Pilates é um dos melhores complementos para a musculação: melhora controle corporal, estabilidade e consciência de movimento. É uma forma inteligente de evoluir com segurança e reduzir riscos de desconfortos por sobrecarga.
Dica New Corpore
Se o objetivo é resultado com constância, combine musculação + Pilates e complemente com Natação ou Hidro. A recepção pode ajudar a montar uma rotina que encaixe no seu dia.
Quer treinar na Praça do Carmo?
Fale com a recepção, tire dúvidas de horários e venha conhecer a unidade. Com Natação, Hidro e Pilates, fica muito mais fácil manter consistência.