Treino completo para quem gosta de resultado e gosta de treinar
A Vista Alegre 2 é perfeita para encaixar uma rotina equilibrada: força na musculação e cardio nas aulas. Aqui você treina com orientação e encontra opções que ajudam a manter frequência — do treino pesado ao treino mais leve e divertido.
O que faz você querer voltar e treinar de novo
Uma rotina que encaixa: musculação bem feita + aulas que aumentam o fôlego e mantêm a motivação.
Orientação no treino
Apoio para executar bem, progredir cargas e treinar com mais segurança.
Cardio com intensidade
Spinning e Circuito para melhorar fôlego, resistência e acelerar o gasto calórico.
Motivação com Dança
Aulas com ritmo e energia que deixam a semana mais leve e ajudam a manter frequência.
Escolha uma aula que combine com seu objetivo
Use o filtro para destacar rapidamente as modalidades. A recepção confirma dias e horários.
Musculação
Treino de base para ganhar força e definir, com apoio para ajustar execução e progressão.
Spinning
Aula intensa para elevar o fôlego, com ritmo e variações que aceleram o condicionamento.
Circuito
Exercícios em sequência para trabalhar cardio, força e resistência no mesmo treino.
Dança
Treino leve e divertido que ajuda a manter frequência e melhorar disposição.
Funcional
Aula completa para melhorar coordenação, resistência e performance no dia a dia.
Spinning e Circuito: intensidade que você sente
Se a ideia é suar de verdade e ganhar fôlego, aqui você tem aulas que colocam o corpo em movimento com ritmo e consistência.
Spinning
Aula guiada na bike, com variações de ritmo e intensidade para melhorar fôlego, resistência e disposição.
Circuito
Sequência de exercícios em estações, ideal para condicionamento e para deixar o treino mais dinâmico e eficiente.
Agende sua aula experimental na unidade Vista Alegre 2
Conheça a estrutura da unidade, converse com nossa equipe e experimente uma aula antes de começar. É a melhor forma de entender qual modalidade combina mais com seu objetivo.
Atendimento personalizado
Nossa equipe entende seu objetivo e orienta o melhor caminho para começar.
Modalidades para diferentes perfis
Conheça opções como dança, spinning, circuito e treinos acompanhados.
Comece com segurança
Treine com orientação profissional desde o primeiro contato com a academia.
“Antes de escolher um plano, venha conhecer a New Corpore de perto. Nossa equipe está pronta para te receber.”
Como funciona?
- Você solicita o agendamento.
- A recepção confirma disponibilidade.
- Nossa equipe orienta a melhor modalidade.
- Você conhece a unidade antes de iniciar.
A base do seu resultado começa aqui: força, consistência e progressão
A musculação é o centro do seu progresso: melhora composição corporal, aumenta força e deixa o corpo mais preparado para qualquer objetivo. Na Vista Alegre 2, a proposta é treinar bem e evoluir com rotina.
Dica New Corpore
Quer evolução rápida sem perder a constância? Combine musculação com Spinning e/ou Circuito na semana, e use a Dança como um cardio mais leve e divertido. A recepção te ajuda a montar uma rotina que encaixe no seu dia.
Quer treinar na Vista Alegre 2?
Fale com a recepção, tire dúvidas de horários e venha conhecer a unidade. Com Musculação, Dança, Spinning e Circuito, fica muito mais fácil manter consistência e sentir evolução.